おはようございます!今日の起床は朝の3時のハルちんです。腕がズキズキ。靴をつかんだだけで腕全体がギガデイン状態です。腕が筋肉痛で痛いですが、それにも負けずブログの更新頑張ります! そして夏の終わり、秋のはじまり 今朝は上布団をまるかぶりして寒…
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